Dieta a hubnutí - kvíz - PetrPikora.com

/10

Dieta a hubnutí

Doporučené tipy pro zdravé hubnutí - Kvíz o dietě a hubnutí se zaměřuje na různé aspekty výživy a stravovacích návyků, a to včetně populárních diet, účinných strategií pro hubnutí a výživových informací o různých potravinách. Kvíz obsahuje 10 otázek a u každé je 4 možné odpovědi, z nichž je vždy jen jedna správná. Otázky pokrývají témata, jako jsou kalorické příjmy a výdaje, stravovací návyky, vyvážená strava, účinné způsoby hubnutí a mnoho dalších.

1 / 10

Co je to "průměrná denní spotřeba kalorií"?

počet kalorií, který by měla těhotná žena spálit denně

počet kalorií, který by měl sportovec spálit denně

počet kalorií, který by měl průměrný dospělý člověk spálit denně

počet kalorií, který by měl průměrný teenager spálit denně

2 / 10

Co je to "jojo dieta"?

je to druh intervalového tréninku

je to metoda hubnutí, při které se střídají dny hladovění a dny přejídání

je to metoda hubnutí s využitím proteinových nápojů

je to efekt, kdy se při dietě ztratí váha, ale brzy se získá zpět

3 / 10

Co je to "doporučený denní příjem"?

počet kalorií, který by měl průměrný teenager konzumovat denně

počet kalorií, který by měla těhotná žena konzumovat denně

počet kalorií, který by měl průměrný dospělý člověk konzumovat denně

počet kalorií, který by měl sportovec konzumovat denně

4 / 10

Co je to "metabolická rychlost"?

rychlost, s jakou se tráví jídlo

rychlost, s jakou se tělo zbavuje tuků

rychlost, s jakou se spalují kalorie

rychlost, s jakou tělo absorbuje vitamíny

5 / 10

Co je to BMI?

zkratka pro počet kilojoulů v potravinách

zkratka pro počet vteřin za minutu

zkratka pro míru obezity

zkratka pro počet kalorií v potravinách

6 / 10

Jaký je nejlepší způsob, jak zhubnout?

používat doplňky stravy

vynechat celou kategorie potravin, jako jsou tuky nebo sacharidy

držet přísnou dietu s minimem kalorií

kombinace zdravé stravy a pravidelné fyzické aktivity

7 / 10

Které z následujících potravin by měly být omezeny nebo vynechány při hubnutí?

ovoce

zelenina

cukr a sladkosti

bílé pečivo

8 / 10

Které potraviny jsou nejvhodnější pro svačinu při hubnutí?

ovocné šťávy

ořechy a semena

křupavé sušenky

sladkosti

9 / 10

Co je to "termický efekt potravy"?

je to efekt, kdy potraviny mají vliv na náladu a emoce

je to efekt, kdy tělo spaluje kalorie při trávení jídla

je to efekt, kdy se tělo cítí nasycené po jídle

je to efekt, kdy se tělo ohřívá po jídle

10 / 10

Co je to "yo-yo efekt"?

je to druh intervalového tréninku

je to efekt, kdy se při dietě ztratí váha, ale brzy se získá zpět

je to metoda hubnutí s využitím proteinových nápojů

je to způsob posilování s vlastní vahou těla

Vaše skóre je

[bsa_pro_ad_space id=7]

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Pro přidávání komentářů se musíte nejdříve přihlásit.

Dieta a hubnutí – kvíz

Dieta a hubnutí – kvíz

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Optimalizátor sklonu a orientace solárních panelů

Solární potenciál & Výpočet návratnosti

Simulátor globálního výpadku internetu

Simulátor neuronové sítě

Simulátor relativity času

Naši partneři (8)

Emba.cz

Free AI Media.com

PocasiKrkonose.cz

Krkonose.photo

Panorama VR 360°

Archivbox.cz

VyrobaEnergie.cz

Adresář www stránek

Dieta a hubnutí – kvíz

Dieta a hubnutí – kvíz

Podobné

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Emba.cz

Free AI Media.com

PocasiKrkonose.cz

Krkonose.photo

Panorama VR 360°

Archivbox.cz

VyrobaEnergie.cz

Adresář www stránek