🌡️ Výpočet výdeje energie při činnosti
Zvol aktivitu a zadej dobu trvání v hodinách. Zobrazí se výdej v kcal a jeho elektrický ekvivalent v kWh.
🌡️ Kolik energie spálíme při běhu, spánku nebo stresu?
Lidské tělo je neustále v provozu – ať už spíme, běháme, nebo sedíme u počítače. Ale kolik energie tím vlastně spotřebujeme? A kolik je to v běžných jednotkách – třeba kilowatthodinách, kterými měříme elektřinu?
🔋 Kalorie vs. kilowatthodiny
Kalorie (kcal) jsou jednotkou energie, kterou tělo získává (např. z jídla) a spotřebovává.
1 kcal = 0,001162 kWh
(tedy 1000 kcal = 1,162 kWh)
📊 Energetický výdej podle aktivit
| Aktivita | Spálené kcal/h | Energie v kWh/h | Co tím napájíš? |
|---|---|---|---|
| 🛌 Spánek | 70 | 0,081 kWh | LED žárovka 8 hodin |
| 💻 Práce u PC | 110 | 0,128 kWh | Notebook 3 hodiny |
| 🚶♂️ Chůze (5 km/h) | 250 | 0,291 kWh | Malý ventilátor 29 hodin |
| 🏃♂️ Běh (8 km/h) | 600 | 0,697 kWh | Pračka na 5 cyklů |
| 🏋️♂️ Intenzivní trénink | 800 | 0,93 kWh | Malý ohřívač 1 hodinu |
| 😰 Silný stres / šok | 200 | 0,23 kWh | Mobilní nabíječka 23× |
🧠 Co to znamená v praxi?
Člověk při běžném pracovním dni spálí kolem 2000–2500 kcal, což odpovídá asi 2,3–2,9 kWh.
To je přibližně tolik, co spotřebuje LED světlo za 3 dny.
Zajímavé je, že i ve spánku tělo vydává energii – a to kvůli funkci mozku, udržení teploty a základních procesů.
🛠️ Vyzkoušej nástroj:
👉 Zadej činnost a dobu trvání. Zjisti, kolik energie vydáš – a jak by ji bylo možné využít třeba jako lidskou baterii.
🧪 Tip na použití:
💪 Fitness a výživové weby,
🧠 Vzdělávání o energii a metabolismu,
⚡ Zábavné srovnání s domácími spotřebiči.
